Coaching für Kinder & Jugendliche
Kinder und Jugendliche fühlen sich in unserer anspruchsvollen Gesellschaft oft in verschiedenen Bereichen überfordert. Themen wie mangelndes Selbstvertrauen, Stress, Konzentration, Prüfungsangst oder die Berufswahl sind nur einige Beispiele. Gerne begleite ich dein Kind oder Teenager, um eigene Strategien zu entwickeln und zuversichtlich in die Zukunft schauen zu können.
Bei folgenden Themen kann ein Coaching sinnvoll sein:
- Verhaltensmuster erkennen/verändern
- Stress oder Überforderung
- Selbstfürsorge, Achtsamkeit
- Motivationsprobleme
- Umgang mit Veränderungen
- Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit
- ADHS, Legasthenie, Dyskalkulie
- Orientierungslosigkeit
- Emotionen regulieren
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Ängste (Prüfungsangst, Verlustangst etc.)
- Berufseinstieg, Berufswahl
Vorgehen & Ablauf
Da die Kontaktaufnahme in der Regel durch einen Elternteil stattfindet, ist es mir wichtig, dass dein Kind/Teenager das Vertrauen in mich und das Vorgehen aufbauen kann. Das heisst, du als involvierten Elternteil, dein Kind/Teenager und ich lernen uns in den ersten 10 bis 15 Minuten vor dem ersten Coaching kennen. Dabei stelle ich mich und meine Arbeitsweise vor, kläre den Auftrag und schaffe Transparenz in unserem Beziehungsdreieck. Dieses Kennenlerngespräch ist kostenlos. Sofern sich dein Kind/Teenager wohl fühlt, verabschieden wir dich und starten anschliessend mit der ersten Coachingsitzung.
In einem klassischen Coaching durchlaufen wir drei Hauptphasen:
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Wir definieren ein konkretes Ziel für die Coachingsitzung.
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Ich aktiviere den Prozess deines Kindes oder Teenagers durch fachliche Interventionen/Übungen und wirksame Fragestellungen.
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Wir stellen die Umsetzung in den Alltag sicher.
Die Länge eines Coaching-Zyklus hängt grundsätzlich vom Umfang des Themas ab, das bearbeitet wird. Nicht selten liegen unter einem Thema weitere Aspekte, die Einfluss auf das hauptsächliche Thema haben. Da wir den Lösungsweg aber sehr fokussiert, zielorientiert und effizient angehen, rechne ich pro Thema in der Regel mit ein bis drei Coachings. Je nach Umfang können auch weitere Sitzungen sinnvoll sein.
Standort
Die Coachings können entweder persönlich in meiner Praxis in Winkel oder online stattfinden. Externe Standorte sind auf Anfrage auch möglich.
Dauer & Kosten
Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten und kostet 160 Franken pro Stunde. Im Verhinderungsfall bitte ich dich, mich mindestens 24 Stunden im Voraus zu benachrichtigen, damit die reservierte Zeit nicht verrechnet werden muss. Die Kosten werden von der Krankenkasse noch nicht übernommen.
Verschwiegenheit
Als Begleitungsperson unterstehe ich der Schweigepflicht. Alle Gespräche und Arbeiten behandle ich streng vertraulich.
Häufig gestellte Fragen:
Wie überzeuge ich mein Kind/Teenager, dass ein Coaching sinnvoll wäre?
Grundsätzlich ist es wichtig, dass dein Kind/Teenager intrinsisch motiviert ins Coaching kommt. Natürlich kann es sein, dass sie/er nicht gerade Luftsprünge macht, wenn du deine Absicht kommunizierst. Ich empfehle dir, ihr/ihm zu sagen, dass ihr mich einfach mal kennenlernt und sie/er dann immer noch entscheiden kann, sich auf ein Coaching einzulassen oder nicht. Ich bin der Meinung, dass man das als Eltern mit gutem Gewissen verlangen darf.
Bin ich als Elternteil beim Coaching meines Kindes/Teenagers dabei?
Du als involvierten Elternteil, dein Kind/Teenager und ich lernen uns in den ersten 10 bis 15 Minuten vor dem ersten Coaching kennen. Dabei stelle ich mich und meine Arbeitsweise vor, kläre den Auftrag und schaffe Transparenz in unserem Beziehungsdreieck. Dieses Kennenlerngespräch ist kostenlos. Sofern sich dein Kind/Teenager wohl fühlt, verabschieden wir dich und starten anschliessend mit der ersten Coachingsitzung, die ca. 60 Minuten dauert.
Erfahre ich Details über den Gesprächsinhalt des Coachings meines Kindes/Teenagers?
Auch bei Kindern und Jugendlichen unterstehe ich der Schweigepflicht. Deshalb bleiben die Details über den Inhalt und die Gespräche bei mir. Dies ist wichtig, damit dein Kind/Teenager mir vertraut und das Ziel wirksam erreicht werden kann. Da du als Elternteil aber die Verantwortung für dein Kind/Teenager trägst, berichte ich dir bei Interesse gerne über die Entwicklung in Bezug auf das Thema und wo wir im Prozess stehen. Vielleicht möchte dir aber auch dein Kind/Teenager selber mehr darüber berichten.