Dich beschäftigt eine Situation so sehr, dass sie dir keine Ruhe lässt. Du hast alles schon oft genug mit nahestehenden Personen besprochen, kommst aber trotzdem nicht weiter. Deine Gedanken lassen sich einfach nicht ordnen. Kennst du das?
 

In solchen Situationen ist es sinnvoll, sich von einer externen Person helfen zu lassen – einer vertrauensvollen Person, die aus einer komplett neutralen Sicht deine Herausforderung mit dir analysiert und dich auf deinem Verarbeitungs-, Priorisierungs- oder Abgrenzungsweg unterstützt. So eine Person bin ich. Als Mental Coach höre ich dir zu und biete dir eine andere Perspektive auf deine Situation, damit du neue Lösungsansätze findest. Du lernst wirkungsvolle Methoden kennen, die deine mentale Gesundheit stärken. Werkzeuge, die im Alltag einfach umzusetzen sind und die es dir ermöglichen, auf Herausforderungen, Blockaden oder negative Denkmuster besser zu reagieren. Das Beste daran: Du steigerst damit deine Lebensqualität!

 

«Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Lösung in sich trägt. Die Kunst liegt nur darin, die Stärken
und Fähigkeiten zu erkennen und sie gezielt zu aktivieren. Dafür brenne ich.»

Sarah Woodtli, dein Mental Coach